Vonios įranga – neatsiejama interjero dizaino dalis

Kaip pasirinkti tinkamą vonios įrangą?

Būtina pastebėti tai, kad vonios įrangos pasirinkimas yra labai svarbus. Kad ir kokio stiliaus interjerą kurtumėte, įrangą reikia pasirinkti labai atsakingai. Tai lemia ne tik išvaizdą, tačiau ir komforto lygį šioje patalpoje. O jis yra neabejotinai svarbus. Taip yra todėl, kad vonios kambarys yra ta patalpa, kurioje mes pradedame ir užbaigiame savo dieną. Ryte mes į ją žengiame pasisemti energijos ir atsibusti po naktinio miego. Taip kūnui vandens procedūrų dėka yra suteikiama gyvybės ir jis yra skatinamas veikti. Kitu atveju, vakare, vonios kambario funkcijos yra visiškai priešingos. Šiuo paros metu, grįžus iš darbo ar kitų aktyvių veiklų, kelionių ar pan. Norime atsipalaiduoti. Puikus pasirinkimas kaip galime tai padaryti yra vonios kambarys. Nieko sudėtingo, tačiau, labai efektyvu. Kūno pamaloninimas vandens procedūromis padeda ir šiuo atveju. Taip nes tarsi nusiplauname visus nemalonumus ir rūpesčius, nubraukiame neigiamas mintis nuo savo odos paviršiaus. Žinoma, tai padeda padaryti ne tik vanduo, tačiau, kartu su ja naudojamos priemonės, kurios yra skirtos higienai, grožiui ir mini spa pasilepinimui namų aplinkoje. Tai gali būti vonios putos, kūno šveitikliai, pieneliai ir losjonai. Be kita ko, negalime pamiršti ir prausiklių ar dušo želė. Visą tai padeda patirti neapsakomą malonumą. Dėl šios priežasties ir vonios aplinka turi būti sukuriama labai atidžiai, atsižvelgiant net į pačias mažiausias smulkmenas. Būtina pastebėti, kad visų pirma turime pasirinkti grindų, sienų ir lubų medžiagas. Turint paruoštą erdvę galime imtis kur kas kūrybiškesnio darbo proceso. Žinoma, jis yra tęsiamas renkantis įrangą. Tai sudaro dušo kabinos ar vonios, praustuvai, maišytuvai, bidė, unitazai. Ši vonios įranga yra pati svarbiausia. Be jokios abejonės, greta jos gali būti derinami ir vonios baldai, tokie kaip spintelės, įvairių tipų lentynos, suoliukai, veidrodžiai ir pan. Dėka jų šai įranga naudotis tampa kur kas patogiau. Be kita ko, kad vonios kambarys būtų pilnavertis ir dizainas atrodytų užbaigtas, būtina pasirūpinti ir interjerą papildančiais bei sujungiančiais elementais. Šioje erdvėje puikiai tinka tokie aksesuarai, kaip paveikslai, namų kvapai, tualetinio popieriaus laikikliai, higienos ir grožio priemonių talpos rinkiniai, suvenyrai, dirbtinių gėlių kompozicijos ir pan. Visą tai labai praturtina erdvę ir suteikia jai pilnatvės pojūtį. Šių elementų tarpusavio darna leis pasiekti puikių rezultatų ir vonios kambarys taps viena iš mylimiausių erdvių namuose.

Ramus miegas ir tinkamas poilsis – tai turime branginti

Kaip galime garantuoti gerą miego ir poilsio kokybę?

Miegas yra labai svarbus kiekvienam žmogui. Tai labai svarbu ne tik mažam, tačiau ir suaugusiam žmogui. Priimta manyti, kad suaugęs žmogus per parą turėtų miegoti bent 8 valandas. Tačiau, verta pripažinti tai, kad padaryti realiai būna labai sunku. Šiandienos spartus gyvenimo ritmas neleidžia to padaryti tinkamai. Mes lekiame, skubame, vienu metu užsimojame daryti net keletą darbų vienu metu. Tad visiškai natūralu, kad mūsų organizmas labai greitai išeikvoja visas savo jėgas. Tad, kad ir kaip ten bebūtų, būtina rasti laiko poilsiui. Žinoma, labai svarbu, kad jis būtų vykdomas tinkamai. Nes nekokybiškas miegas reiškia tą patį, kad mes esame nepailsęję. Tad niekuo nepadės tai, kad mes pamiegosime, tačiau ne tinkamoje tai daryti aplinkoje arba netinkamai nusiteikę. Svarbu paminėti, kad dienos ritmas ir nusiteikimas poilsiui yra labai svarbus. Ekspertai rekomenduoja, kad bent 2 valandas prieš numatomą poilsio laiką nusiramintume, stengtumėmės pamiršti rūpesčius ir visus dienos metu įvykusius nesklandumus, neužsiimti tokia aktyvia veikla ir pasistengti bent kiek atsipalaiduoti. Viena iš priemonių, kuri miegą ir poilsį padeda paversti kokybiškesniu yra sunkios antklodes. Būtent jų dėka miegas tampa kur kas ramesnis, jos sumažina stresą ir nerimą. Be kita ko, pastarosios lengvina psichologinių problemų padarinius, lengvina autizmo ligos sukeltus simptomus, didina energijos ir produktyvumo susikaupimą organizme. Verta pastebėti tai, kad būtent sunkių antklodžių dėka yra gerinama bendra gyvenimo kokybė. Jos sukuria mums tarsi nepastebimą apsaugos skydą, kas suteikia mums saugumo ir jaukumo pojūtį. Jos sužadina labai daug žmoguje sančių lytejimo faktorių, o kartu suvirpinamos ir vidinės emocijos. Nereikia manyti, kad sunkios antklodės jus uzguis ir neleis jaustis patogiai. Priešingai, jos puikiai prisitaiko prie kūno padėties ir temperatūros, tad gali būti naudojamos ištisus metus. Be kita ko, verta paminėti, kad tinkamo svorio antklodės pasirinkimas yra labai svarbus. Teigiama, kad jos svoris turėtų sudaryti apie 10 procentų žmogaus kūno svorio. Tad, tarkime, jeigu jūs sveriate 60-80 kg, optimaliausia pasirinkti apie 7 kg svorio antklodę. Tai yra labai svarbu. Nes jeigu antklodė bus pasirinkta netinkamai, ji jums nesuteiks žadamo komforto jausmo ir neatliks visų kitų numatytų galimų teigiamo poveikio funkcijų. Kad miegas ir poilsis būtų sklandus ir kokybiškas – kurkite aplinką labai atidžiai.