Sportas, sveikata ir sveikas gyvenimas

IntergymDabartinės technologijos, susiklostęs gyvenimo būdas išsivysčiusiose šalyse labai dažnai verčia žmones dienų dienas sėdėti prie stalo, kompiuterio ir net nenaudoti mums gamtos suteikto kūno. Tad besirūpinantys savimi žmonės vis tiek stengiasi, kad bent kažkiek judesio būtų gyvenime, ar tai būtų ėjimas pėsčiomis iki darbo, ar sportine gimnastika salėje, ar važiavimas dviračiu. Tačiau judėjimas kiekvienam iš mūsų yra sveikatos šaltinis ir dėl to reikėtų būtinai stengtis kuo dažniau sportuoti.

Judesys mūsų gyvenime – retenybė

Kaip taip nutiko, kad nustojome judėti? Kai kas sakytų, kad prieš 100 metų buvo geri laikai, kai jokia gimnastika vaikams ar suaugusiems nebuvo reikalinga, nes mes tiesiog dirbdavome laukuose nuo aušros iki sutemų. Bet tai nebūtų tiesa. Tai, kad traktoriai ir technologijos išlaisvino žmogų ir gyvulį nuo plūgo, yra labai gerai. Nes ta fizinė jėga, kurios pareikalaudavo tokia veikla, buvo tikrai per didelė. Žmogus gimė sutvertas ne plūgo traukimui ir fiziniam darbui nuo ryto iki vakaro. Tačiau tikrai ir ne sėdėjimui prie kompiuterio visą dieną – kitaip kam jam tiek raumenų ir kūno dalių. Taigi, toks lengvesnis sportas kaip menine gimnastika, lengvi pratimai, vaikščiojimas, bėgiojimas – tai fizinės veiklos, iš tiesų gerai tinkančios mums. Tad bent nedidelę sporto dalį gyvenime į kasdienybę turėtume kiekvienas įtraukti.

Verta pradėti pratinti vaikus nuo mažų dienų

Skaityti straipsnį “Sportas, sveikata ir sveikas gyvenimas” »

Blakstienų priauginimas – šiuolaikiškai moteriai

Blakstienų priauginimas VilniujeMūsų dienomis, vis augant gyvenimo tempui, kiekvienas norime sutaupyti laiko, kurį galėtume skirti darbams, kasdieniams įsipareigojimams, laisvalaikiu, šeimai. Šiuolaikainei, veikliai moteriai kiekviena minutė yra svarbi. Tačiau, kad ir kaip skubėdamos, visos moterys nori atrodyti patraukliai, bet kokioje situacijoje, bet kuriuo paros metu. Todėl grožio ir kosmetologijos paslaugų sritis sparčiai plečiasi ir tobulėja, teikdama moterims vis platesnį grožio puoselėjimo bei makiažo priemonių asortimentą bei daug alternatyvų ilgai trunkančioms ar kasdiene rutina tapusioms grožio procedūroms. Šiuo metu vis populiarėja blakstienų priauginimo paslaugos, kurias renkasi vis daugiau moterų. Kodėl blakstienų priauginimas yra toks populiarus? Visų pirma, kaip jau minėta, moterys vertina sutaupytą laiką, nes blakstienų priauginimo procedūra trunka tik kelias valandas, o rezultatas džiugina net iki mėnesio laiko, visiškai panaikindamas būtinybę kiekvieną dieną gaišti laiką, naudojant blakstienų tušą. Antras, ne mažiau svarbus šios procedūros pliusas yra tai, kad bet kuriomis sąlygomis blakstienos išlieka gražios ir tvarkingos. Tai aktualu toms, kurios dažnai keliauja, mėgsta aktyvias pramogas, lanko sporto klubus, baseinus, pirtis, taip pat dirba naktinį darbą, darbą paromis ar lauko sąlygomis, kai nėra galimybės dažnai pasitaisyti makiažą.

Skaityti straipsnį “Blakstienų priauginimas – šiuolaikiškai moteriai” »

Veterinarijos klinika Vilniuje pataria šuniuko dresūros klausimais

Jei norite, kad šuo klausytų komandų, nekeltų rūpesčių ir būtų tikras šeimos draugas, turite rūpintis augintinio dresūra. Veterinarijos klinika Vilniuje teigia, kad dresuoti šunį galima nuo pat mažens. Iš tiesų, kuo anksčiau imsitės šio darbo, tuo geriau bus jums patiems. Beje, reikėtų prisiminti, kad dresūra – gana ilgas, sudėtingas ir žinių reikalaujantis procesas, todėl jei neturite tam laiko, patikėkite šį darbą profesionalams.

Veterinarijos paslaugosŠuo turi būti auklėjimas nuo vaikystės. Šiame amžiuje labai svarbu augintinio neišgąsdinti, kadangi įvarytos baimės gali būti sunkiai užmirštamos. Labai svarbu gyvūną atpratinti nuo erzinančių įpročių, pvz., betikslio lojimo, įpročio šokinėti ant žmonių ir t. t. Augintinio vaikystėje svarbų vaidmenį atlieka kitų šunų pavyzdys, todėl šuniukui būtų į naudą bendrauti su kitu suaugusiu šunimi, kuris vykdo šeimininko komandas.

Socializacija

Vienas svarbiausių žingsnių – tinkama šuns socializacija. Jaunas šuniukas turi išmokti bendrauti su kitais gyvūnais ir žmonėmis. Jei šis žingsnis bus praleistas, augintinis praras socialinę orientaciją, todėl puls kitus sutiktus gyvūnus ir nebendraus su žmonėmis. Šuniukai aktyviai socializuojasi sulaukę 2–4 mėnesių amžiaus. Tokio amžiaus gyvūnas susipažįsta su naujuoju šeimininku ir pasikeitusia gyvenamąja aplinka.

Tualeto reikalai

Skaityti straipsnį “Veterinarijos klinika Vilniuje pataria šuniuko dresūros klausimais” »