Jaukus miegamasis be didelių investicijų – misija įmanoma

Miegamojo baldaiPagalvokite apie namų erdvę, kurioje praleidžiate bene trečdalį savo gyvenimo – tai kambarys, kuriame miegate. Kai kurie nesureikšmina šio kambario, manydami, kad miegant nematome aplinkos, todėl – koks skirtumas, kaip jis įrengtas? Iš tikrųjų, jaukus miegamasis labai svarbu, nes jame prasideda kiekviena nauja diena. Tai, ką pirmiausia pamatote prabudę ryte, kokia nuotaika apima pramerkus akis, tikrai įtakoja Jūsų savijautą visai dienai.

Kiekvienas rytas ne ta koja?

Išlipti iš lovos ne ta koja yra tiesiog posakis, tačiau kai kurie jį nuolat kartoja, nes vos prabudę jaučiasi suirzę, apsunkę. Bet reikėtų ne kojas kaltinti, o apsidairyti, kokioje aplinkoje prasideda kiekvienas rytas. Galbūt Jūsų miegamasis kambarys nejaukus, nes perkrautas baldais ir įvairiais daiktais? O gal kaip tik jame yra tik lova ir plikos sienos, todėl pasijaučiate kaip vienutėje? Taigi, tuoj pat įvertinkite, kas nepatinka ir kaip būtų galima tai ištaisyti.

Maži sprendimai – dideli pokyčiai

Skaityti straipsnį “Jaukus miegamasis be didelių investicijų – misija įmanoma” »

Kokį maistą imti į ilgą kelionę autobusu?

AutobusaiTikriausiai kelionė autobusu nuoma Vilniuje neprailgs, net jeigu keliausite ilgiausią viešojo transporto maršrutą. Tačiau štai keliaujant kitokius atstumus, leidžiantis į ekskursijas po nuostabias Klaipėdos vietas, galima sau leisti ir pakeliauti smagiau, daugiau. Kelionės gali būti visos dienos ar ilgesnės. Ypač, jeigu keliausite į užsienį, tuomet jos tikrai neišvengiamai bus ilgesnės. Taigi, jums reikėtų tą kelionę taip organizuoti, kad galėtumėte jos metu ir pasimėgauti aplinka, ir gauti viską, ko reikia. Tikriausiai norėsite įsidėti maisto. Šiek tiek apie jį.

Klaida – vien sausainiai ir kiti miltiniai gaminiai

Išsinuomojote puikią transporto priemonę iš https://www.nlbus.lt/lt/autobusu-nuoma-kaune, jau tepate sumuštinius ir perkate sausainius kelionei. Ir ką gi jūs planuojate? Vos tik pasijusite alkani, išsitraukti savo bandeles su cinamonu, o gal visą kelią kramsnoti skanius sausainius. Tačiau tai yra klaida, kurią dažnai daro keliaujanti. Kažkodėl taip yra, kad keliaujant autobusu ekskursijose, greitai išalkstame ir nekantraudami norime suvalgyti viską, ką pasiėmėme. Taip yra gal nuo tų laikų, kai į ekskursijas važiuodavome su mokyklomis. Bet tai iš tiesų juk nėra toks jau patogus ir geras dalykas. Visų pirma, jūs vartojate greitus angliavandenius, kurių paskirtis yra greitai aprūpinti kūną energija. Tačiau jos neišnaudojate, nes nejudate. Antra, jie išvis neužsilaiko skrandyje ir netrukus vėl esate alkani. O kadangi neturite kuo daugiau užsiimti, tai ir valgote. Įsivaizduokite, tai tas pats, kas prisivalgyti cukraus vatos. Juk neimtumėte 10 cukraus vatos porcijų į kelionę autobusu, tiesa? Taip ir mąstykite. Nesirinkite tokių produktų.

Jūsų sumuštiniai turėtų kvepėti tik jums

Skaityti straipsnį “Kokį maistą imti į ilgą kelionę autobusu?” »

Ką daryti, kad gėlės nebūtų nuobodžios

Net ir padovanotos gėlės gali sukelti nuobodulį ar nusivylimą, jeigu turime itin prastą skonį ir viską darome iš inercijos. Juk ne tas pats, kur kieme pirkta tulpė už eurą, o kur dideli meskinai Klaipeda, užsakomi kartu su puokšte margų gėlių, ar ne? Tikrai ne tas pats, tad ir jūs būkite tie, kurie apie gėles pirmiausia pagalvos ne kažkokiu senu ir nuvalkiotu būdu, o naujai ir energingai.

Pagalvokite ne tik apie turgų

MemelisPirmas žingsnis, kurį turite žengti, norėdami, kad su gėlių dovanojimu viskas būtų tvarkoje – tai pirkti jas ne tik turguje. Štai https://memeliogeles.lt/kategorija/geles suteikia sąlygas gėles užsakyti tiesiai į namus, biurą ar kitą vietą, kur šios turėtų atsidurti. Būkite tais, kurie nelaukia, kol jiems šaus geniali idėja, o iškart ir laiku imasi reikiamų veiksmų. Taigi, jūs galite padovanoti nuostabių gėlių, ir jūs tą ir padarysite. Neikite į turgų pas bobutę, ieškokite internete. Pamatysite, kiek susitaupo laiko, ir kaip šauniai jūs galite tvarkytis su šiuo gėlių klausimu. Ir jos adresatą gali pasiekti naujais bei įdomiais būdais.

Rinkitės nestandartines gėlės

Skaityti straipsnį “Ką daryti, kad gėlės nebūtų nuobodžios” »

Kodėl žmonės nerenovuoja daugiabučių?

Net kai sandarumo testas rodo blogiausius rezultatus, kai kurie žmonės vis tiek nesistengia tinkamai susitvarkyti namų ir nesistengia renovuoti daugiabučių. Nors pastaruoju metu ES projektų lėšos netgi galėdavo padengti dalį daugiabučių renovacijos projektų ir paremti. Dėl kokių priežasčių ne visi žmonės norėjo pasinaudoti parama ir renovuoti namus bei pagerinti energetinį efektyvumą?

Pensininkai nežiūri tiek daug į priekį

Sandarumo testasKai energetinio naudingumo sertifikatas rodo, kad su šiluma jau visai prastai, aktualiausia tai jauniems žmonėms, kurie ir toliau ketina ten gyventi. Jaunoms šeimoms, kurios įsigijo būstą ir norėtų pagerinti jo būklę. Taip pat ir šiek tiek jau gyvenantiems ten žmonėms, kuriems rūpi jų ar vaikų ateitis. Apskritai žmonėms, norintiems nuolatinio tobulėjimo ėjimo į priekį. Finansinė padėtis taip pat svarbi. Galbūt skoloje esantys žmonės nenori dar daugiau rizikos, o tie, kurie turi ir santaupų, jaučiasi gerai. Blogiausiai yra pensininkams, kuriems prieš akis tik tai, ką jie gali įsivaizduoti kaip didžiausią gyvenimo nuotykį. Tokiems nėra svarbu, kokios sąskaitos už šildymą ateina dabar ir kokios ateis vėliau. Ypač tiems, kurie nesukūrė šeimos ir jaučiasi tarsi tiek, kurie čia jau nebeturi ką palikti.

Nepasitiki skolinimo sistemomis

Skaityti straipsnį “Kodėl žmonės nerenovuoja daugiabučių?” »

Prisiminimai: gyvenimas šalčiausiuose namuose

Kai kuriuose namuose net nereikalingas sandarumo testas, kad būtų aišku, jog name kiaurai švilpia vėjas. Taip gali nutikti ir paprastuose senuose namuose. Keletas žmonių prisimena, kaip šalta jiems buvo keliuose skirtinguose namuose.

Kai gyvenome nameliuose

SandarumasNors paprastiems vasarnamiams ir sodo nameliams energetinio naudingumo sertifikatas net nėra reikalingas visais atvejais, tačiau kai kurie žmonės įsigudrina tokiuose nameliuose apsigyventi. Studentas Paulius sako pirmame kurse gyvenęs nameliuose. „Anksčiau tose vietose būdavo kažkokia vaikų stovykla. Dabar, kiek žinau, tie nameliai jau yra išardyti. Tačiau mes per gimines, kurie buvo susiję su ta organizacija, gavome galimybę apsigyventi tuose nameliuose. Taigi, buvo smagu, nes nereikėjo mokėti už nuomą, o studentui kiekvienas centas reikalingas. Taip pat tas gyvenimas nameliuose buvo žavus, nes jautėmės tokie savarankiški, turėjome daug vietos kieme. Tačiau šaltis žiemą būdavo stulbinantis. Nameliuose nebuvo nei židinio, nei krosnies, taigi tekdavo šildytis su tepaliniu radiatoriumi. Šalčiausia būdavo tada, kai grįždavome po savaitgalių žiemą. Jeigu niekas kitas nebūdavo likęs savaitgalį namuose, būdavo tikrai įšalę. Vieną kartą esame grįžę ir buvo namuose minusas. Tačiau reikėjo kažką daryti, kad neužšaltų kitus kartus. Taigi, vėliau reikėdavo jau palikti įjungtą šildytuvą, nors elektros ir būdavo gaila“, – prisimena vyras.

Lediniai Žvėryno namai

Skaityti straipsnį “Prisiminimai: gyvenimas šalčiausiuose namuose” »