Sportuoji – protą išvalai

KvedarnaNet ir mažai sportuojantiems ar išvis nesportuojantiems žmonėms baidarių nuoma suteikia didelį malonumą ir priverčia pajudėti su džiaugsmu. Nesportuojantys žmonės visada turi argumentų, kodėl jie nejuda ir kodėl negali, neketina ar nenori judėti. Neretai jie sako, kad jiems pasidaro bloga pradėjus sportuoti, dėl to jie net nepradeda, nors tas blogumas yra tik dėl antsvorio. Tai pat visą gyvenimą buvę nesportiški, šie žmonės paprastai turi ir kokių nors nemalonių, traumuojančių prisiminimų apie tai, kaip jie sportuodami buvo paskutiniai, blogiausi iš visų ir pan. Tačiau pats sportas iš tiesų nėra kaltas dėl tokios būsenos. Ji atsiranda tik dėl to, kad taip ir neradote mėgstamo sporto. O štai baidarės bus tarsi patraukli ir nekalta veikla, nors iš esmės tai bus tas pats sportas. Kodėl jis toks naudingas?

Sportas atjungia ir išvalo protą

Vos tik prasideda baidarių nuoma ir žygis baidarėmis, ima judėti mūsų raumenys. Pradedantieji dažnai labai greitai iššvaisto visas jėgas, be proto mojuodami irklais, kai iš tiesų realiai tų jėgų turėtų reikėti panaudoti mažiau. Patyrę baidarininkai suvokia nuosaikumo svarbą. Jėgų reikės visai kelionei, todėl reikėtų nepersitempti jos pradžioje. Taigi, sportas atjungia ir išvalo protą, nes kol dirba mūsų kūno raumenys, mažiau dirba smegenys, dingsta savirefleksija, ima gamintis visokios naudingos medžiagos galvoje. Tada pasidaro iškart lengviau, paprasčiau, viskas gyvenime darosi kur kas ramiau ir geriau. Sportas tikrai atjungia ir išvalo protą.

Sportas ir gražūs vaizdai: baidarės

Skaityti straipsnį “Sportuoji – protą išvalai” »

Profesinės renginių vedėjų ligos

Sakoma, kad visi turime savo profesines ligas. Sėdintiems daug prie kompiuterio, sugenda stuburas, žiūrintiems daug į ekraną, nusilpsta akys, sportininkai dažnai turi traumų, o kuo serga renginių vedėjai? Kokios gali būti profesinės ligos tų, kurie per vestuves visus priverčia linksmintis, o per laidotuves verkti? Renginių vedėjai taip pat galėtų išvardinti savo TOP ligų dešimtuką, tačiau šį kartą apsiribosime ir mažesniu negalavimų skaičiumi.

Klausa

RenginiaiVisų pirma, jiems dažnai nepasiseka su klausa. Jų darbo vieta dažniausiai yra arba scena, arba prie scenos. Vestuvinių renginių vedėjai galbūt susiduria su mažesniu triukšmo ir garso kiekiu, tačiau kituose renginiuose vedėjai nuolat leidžia laiką prie kolonėlės. Būgnininkai muzikos grupėse naudoja ausų kištukus, kad saugotų ausis nuo garso. O vedėjams dažnai reikia būti akyliems ir įtemptai sekti visą renginį, kad vėliau galėtų tinkamai pristatyti, pakomentuoti ir atlikti savo darbą. Tad susilpnėjusi klausa, spengimas ausyse, prastas girdėjimas viena ar kita ausimi – tai kartais nutinka ir geriausiems renginių vedėjams, ilgiau padirbusiems scenoje.

Gerklės ir balso stygų ligos

Skaityti straipsnį “Profesinės renginių vedėjų ligos” »

Nešiojamasis kompiuteris, planšetė ar išmanusis telefonas – kuris perkamiausias ir reikalingiausias?

15-29 m. amžiaus jaunuoliai, daugiausiai miesto gyventojai, savo išmaniuosius telefonus keičia beveik kasmet. Anot pedagogų, visiškai natūralu, kad jaunimas domisi naujausiomis technologijomis ir nori turėti naujausius rinkoje prietaisus. Tokia statistika pateikiama neseniai atliktame tyrime. Dar pastebima, kad kiekvienais metais, prieš prasidedant mokslo metams, apie tris kartus išauga ir nešiojamųjų bei planšetinių kompiuterių pardavimai.

Prieš kelerius metus kaip priemonė, palengvinanti mokymąsi ir leidžianti aktyviai naršyti internete, žiūrėti filmus, pramogauti, buvo pamėgti nešiojamieji kompiuteriai. Šiandien vis dažniau jauni žmonės renkasi nebe nešiojamuosius, bet planšetinius kompiuterius, o ir pastaruosius atstoja išmanieji telefonai, kurie yra mobilesni ir tobulėja neįtikėtinai sparčiai.

Nauji telefonaiMoksleiviai ir studentai teigia, kad nešiojamuosius ir planšetinius kompiuterius jie įsigyja norėdami efektyviau mokytis, informacijos paieškai. Tuo tarpu išmanusis daugiausiai naudojamas susirašinėjimui, naršymui internete, muzikos klausymuisi. Tačiau, akivaizdu, telefonas ar planšetinis kompiuteris mažai naudingi ruošiant rašto darbus, prezentacijas, taigi visi 3 prietaisai yra reikalingi ir naudingi. Kitos visuomenės apklausos duomenys rodo, kad, norėdami perkelti muziką, įvairius dokumentus, interneto vartotojai kaip patogiausią rinktųsi nešiojamąjį kompiuterį (58 proc. apklaustųjų), išmanusis telefonas būtų patogus 18-ai proc. asmenų, o planšetinis kompiuteris – vos 3 proc. respondentų.

Skaityti straipsnį “Nešiojamasis kompiuteris, planšetė ar išmanusis telefonas – kuris perkamiausias ir reikalingiausias?” »

Kur pravers drėgmės surinkėjas

Norite gyventi sveikai, tinkamai jūsų sveikatai pritaikytuose namuose? Gali būti, kad tą padaryti padės drėgmės surinkėjas. O gal kaip tik – drėkintuvas. Tačiau šie prietaisai naudingi ne tik siekiant palaikyti sveikatai tinkamą namų aplinką, bet ir norint išvengti kitų su drėgmės pertekliumi susijusių problemų.

Restorano virtuvėje

Kova su drėgmeTaigi, pirmiausia drėgmės surinkėjas pasitarnaus restoranų virtuvėse, kur vyksta itin daug šlapių dalykų, kur plūsta garai. Šiaip mes esame įpratę virš dujinės viryklės pakabinti gartraukį, tačiau jis viso darbo nenudirba. Verta turėti normalų drėgmės surinktuvą patalpose, kur labai garuoja, ir kur vyksta gamyba. Ypač tai aktualu tada, kai stilingas restoranas leidžia lankytojams iškart matyti, kaip vyksta gamyba. Estetiškai gal ir atrodo patraukliai, bet per didelė drėgmė viduje tikrai gadins restorano įvaizdį. Todėl vertėtų virtuvėje laikyti protingai sudėtus drėgmės surinkėjus. Jie nebūtinai bus matomi restorano lankytojams, tačiau galbūt bus labai pravartūs, nes sumažins drėgmę ir netgi kvapų pasklidimą.

Statybose

Skaityti straipsnį “Kur pravers drėgmės surinkėjas” »

Jūsų biuro priežiūra

Prižiūrime biurusNet jeigu galvojate, kad esate labai tvarkingas biuro darbuotojas, veikiausiai biurų priežiūros paslaugos vis tiek jums nepakenks. Net ir tvarkingi darbuotojai gyventų ir dirbtų netvarkingose vietose, jeigu nebūtų tvarkos profesionalų, kurie kartas nuo karto ateitų ir kažką sutvarkytų.

Per dieną apsijaukia visos erdvės, dulkės pačios nusėda, o dar kai vienur ir kitur dirba tikri žmonės, darbų tuomet tik padaugėja (tvarkos darbų). Štai dėl ko jums būtinai reikia protingų ir darbščių žmonių, kurie padėtų tvarkytis.

Kartą per mėnesį – generalinis tvarkymas

Kada reikalingos biuro, darbo vietos priežiūros paslaugos? Pirmiausia galbūt tada, kai jūs to labiausiai norite. Tarkime, kai norite, kad kartą per savaitę ar mėnesį viskas būtų sutvarkoma idealiai. Tai galima organizuoti keliais būdais. Pirmasis gali būti tiesiog pastanga sutelkti visą biurą ir žmonėms patiems liepti tvarkytis. Tačiau apskritai juk su biurais viskas turėtų būti kiek kitaip. Žmonės, kurie ten dirba projektų vadovais, asistentais, daro vienus ar kitus rimtus darbus, tikriausiai įsidarbino ten ir ėmėsi veiklos ne dėl to, kad labai norėjo kartą per mėnesį imti šluotą ir tvarkyti viską. Veikiausiai jie turėjo kitų darbinių motyvų. Taigi, nenuvilkite žmonių, leiskite jiems dirbti tai, dėl ko jie pasamdyti, ir viskas bus gerai.

Kiekvieną rytą ateina valytojai

Skaityti straipsnį “Jūsų biuro priežiūra” »